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問題 【產後】 10

產後護理喝牛奶有什麼要注意的?

問題描述

產後護理喝牛奶有什麼要注意的?

網友回答
最佳答案 可以喝牛奶,而且喝牛奶可以補充鈣質,對產婦的身體恢復也有一定的好處。產婦在哺乳期體內需要大量的鈣,特別是哺乳媽咪,每天大約需攝取1200毫克鈣,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大,鈣的需要量就越大。 可哺乳媽咪在產後體內雌激素水準較低,泌乳素水準較高。因此,在月經未複潮前骨更新鈣的能力較差,乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時,如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等“月子病”;還會導致嬰兒發生佝僂病,影響牙齒萌出、體格生長和神經系統的發育。飲用牛奶,適當吃一些鈣片,都很好。
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