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問題 【幼兒】 7

哪些食物富含維生素B2?我兒子患了口角炎醫生開了藥並囑咐多吃富含維生素B2的食物,都有哪些食物啊?

網友回答
最佳答案 你好,一般來說動物的內臟含有的維生素B2是最高的,家長可以適當的給一些動物內臟寶寶吃,但是不要吃太多,豆腐、黃豆等豆類食物都含有豐富的維生素B2,家長可以適當的給寶寶吃。另外家長要注意好寶寶口腔的清潔,飲食要清淡。
2016-06-05 豆腐、酸制酵母、羊肝、黃豆芽、大棗、番茄、玉米、茄子、黃瓜、大白菜、海帶、紫菜、全麥粉、牛肝、牛奶、蘑菇(香菇、冬菇)、蝦、黃豆、牛肉、扁豆、豬肝、豬腎、螃蟹、乾酪、豇豆、豌豆、雞蛋、黃魚、小米、帶魚、豬瘦肉、甲魚、馬鈴薯、橘子、精大米、蘋果、梨等 一般食物中維生素B2的含量都不算高,但動物內臟含維生素B2很豐富,尤其是肝臟含量最高。
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