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問題 【產後】 17

我老婆還在坐月子,她特別不愛吃那些油膩的湯水,請問這影響母乳品質嗎?對她的身體恢復有哪些影響?

問題描述

我老婆還在坐月子,她特別不愛吃那些油膩的湯水,請問這影響母乳品質嗎?對她的身體恢復有哪些影響?

網友回答
最佳答案 您好,月子裡要吃得清淡,這樣更利於產婦身體的恢復和產婦的消化,產後都會有些虛的了,不要急著補,太油膩太補了,反而會沒什麼胃口,清淡些就好,可以吃些青菜,水果也可以吃,切小塊點,如果覺得涼,可以用熱水燙燙再食用。月子裡的飲品,紅糖水排位榜首, 既能活血,又能補血,並有利於子宮收縮、復原和惡露排出,很適合產後第一餐飲用。
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