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問題 【幼兒】 6

秋季是否應該讓孩子吃胖點,好在冬季不生病呢?

網友回答
最佳答案 很多父母擔心孩子營養不良,希望孩子能長得健壯,所以平時會給予高蛋白、高熱量的飲食,但要知道兒童的消化能力有限,這樣的飲食會對胃腸道造成很大的負擔,結果反而會造成孩子食欲下降,有的出現疳膨食積,體質也不好,導致呼吸系統等疾病。所以兒童在秋季的飲食不能一味的進補,還要考慮兒童的消化能力,多吃粗糧雜糧和蔬果,節制零食和甜食,少喝飲料,日常調理可以挑選藥食同源等有助於消化的食材,烹製手法上注意做得清淡、易消化,以湯水為易。
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