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孕期要吃什麼食物比較好？
考慮到孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年後的健康將產生至關重要的影響。孕期對能量及營養素的需求量都有所增加，尤其是必需脂肪酸，蛋白質，維生素，微量及常量元素。如α-亞麻酸，牛磺酸，葉酸，鐵，鋅... [詳細答案]
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補充維生素B1需要吃什麼食物?
補充維生素B1需要吃米糠、麥麩、蔬菜、酵母、動物內臟、瘦肉、蛋類等食物。 [詳細答案]
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剛懷孕0個月，夏天孕婦要吃什麼食物能加強營養，對胎兒發育有好處？
不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果 [詳細答案]
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血糖值很高，希望儘快降血糖，平時需要吃什麼食物為好？我現在是懷孕0個月了，謝謝！
娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，最好少量多餐，並注意質與量之分配，如此可使血糖較平穩。在水果方面，要限... [詳細答案]
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寶媽分享一下，寶寶缺鋅要吃什麼食物
你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]
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孕婦要吃什麼食物補鐵？
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的，可以多吃一些。 [詳細答案]
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請問在備孕期間需要吃什麼食物好啊？
建議多點吃鹼性食物，例如蔬菜（白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等）少吃酸性食物，例如肉... [詳細答案]
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兒童感冒了要吃什麼食物比較好？
兒童感冒了要吃清淡，所謂清淡就是容易消化，蛋白含量低一點，糖分低一點，熱卡低一點的食物，通過吃多一點湯湯水水補充水份。疾病恢復期就可以恢復正常的飲食，補充適量的蛋白物質，生病期間大魚大肉、刺激性食物... [詳細答案]
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打算要孩子，需要吃什麼食物補充營養呢？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕要吃什麼食物有效果呢？孕期該如何飲食？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
