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問題 【幼兒】 7

2歲小孩11-12點睡有影響嗎?

網友回答
最佳答案 您好,十點到十二點是分泌生長素最快的時間,所以最好讓孩子十點以前睡覺。太晚睡覺不僅影響孩子白天的活動精力,也影響孩子的生長發育。現階段建議應該讓他在8、9點睡覺。
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