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問題 【幼兒】 4

我家寶寶三歲白天她要睡三四個小時晚上要到十點十一點多才睡覺是不是白天睡多的原因啊!這麼大的小孩一般

問題描述 晚上幾點睡好啊?
網友回答
最佳答案 孩子正處在身體的發育期,一般晚上10點至2點是生長激素分泌的旺盛期。所以孩子建議在10點之前入睡,這樣對長高才有好處,家長可以調整孩子白天的睡眠時間,晚上早點上床睡覺,養成早睡早起的睡眠習慣。
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