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問題 【產後】 18

產後不是不能吃冰冷的食物嗎?你們的看法是怎樣的呢?產後的飲食有哪些需要注意的呢?

問題描述

產後不是不能吃冰冷的食物嗎?我看到有人寫著醋和冰冷的食物可以收縮血管,在產後吃可以防止產後出血。產後的飲食有哪些需要注意的呢?

網友回答
最佳答案 不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類,同時攝取蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。
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