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問題 【幼兒】 3

有什麼東西多吃可以減少小孩的便秘?

問題描述 喝水是不是可以改善寶寶的便秘情況?如果不願意喝水又該怎麼辦?
網友回答
最佳答案 大便中的水分很少來自於所喝的水,主要是在右側結腸內纖維素被腸道細菌敗解所產生的水分。如果發生了便秘就說明了腸道纖維素不足,可以通過攝入纖維素來緩解。但注意不要吃加工得過細和過熟的蔬菜。若吃菜不能糾正,可服用藥源性纖維素,比如乳果糖、小麥纖維素等。適當進食益生菌也會有效。
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