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坐月子期間如何預防便秘
您好，產後出現便秘的原因有以下四種：1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 3、... [詳細答案]
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產後飲食如何預防便秘呢？我還在月子裡為了寶寶喝奶每天都喝很多油膩的湯水，很擔心便秘呢！
你好，產後便秘的確比較多，特別是傳統的坐月子方法吃的過於油膩的湯水，便秘概率很大，建議預防產後便秘多吃含植物纖維的青菜、水果：比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳，還可以適當吃些紅薯，多喝水（少量多次）... [詳細答案]
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產後如何預防便秘尤其是痔瘡
你好，產後便秘和痔瘡預防主要和產後的活動量、飲食等因素有關，建議產後及早下床活動，做一些健身操之類的，飲食上要適當多吃纖維素含量較多的水果蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、木耳、蘋果、柳丁、香蕉等，避免進食... [詳細答案]
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產婦冬季坐月子該如何預防便秘呢？我現在便秘挺嚴重的，
每天一定要保證蔬菜的量，還有蜂蜜、香蕉，以及富含纖維素的食品，比如：紅薯、芹菜等，還有晚上喝一杯常溫的牛奶，也是不錯的選擇。還要增加活動量，適當的活動有利於腸蠕動，緩解便秘。 [詳細答案]
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孕婦如何預防便秘
懷孕之後是容易出現便秘的，預防為主，要注意多飲水，適量的活動一下，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘，可以適量的多吃一些，應該會有效果的。 [詳細答案]
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對於家有腸胃不好的孩子來說，該如何預防便秘呢？孩子每次體檢都落後于其他孩子，吃的挺好的，就是不吸收。
你好，預防孩子便秘首先要讓孩子養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細，應富含纖維素。在日常飲食中可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以給寶寶吃些含粗纖維的食物，如... [詳細答案]
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1歲的小孩如何預防便秘呢？
過於乾淨，例如過多使用消毒劑，會減少環境中的細菌，不利於腸道菌群的建立和維護。母乳中的低聚糖、配方奶等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。母乳餵養過程是營造腸道菌群的最佳途徑。 [詳細答案]
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孕婦如何預防便秘？
你好，准媽媽可以多吃粗糧，可以使准媽媽預防便秘，少受到便秘的困擾。不過要注意准媽媽補充粗糧的時候，不能和乳製品、補充鈣或鐵的食物或藥物一起吃，這會影響對微量元素的吸收的。最好補充粗糧後間隔40分鐘左... [詳細答案]
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在冬天如何預防3歲寶寶便秘？
多給寶寶喝水，督促寶寶排便，要養成排便的好習慣。三歲的寶寶可多做些室外活動或者體育運動。 [詳細答案]
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孕婦如何預防便秘？有什麼方法可以解決孕婦便秘呢？
你好，准媽媽可以多吃粗糧，可以使准媽媽預防便秘，少受到便秘的困擾。不過要注意准媽媽補充粗糧的時候，不能和乳製品、補充鈣或鐵的食物或藥物一起吃，這會影響對微量元素的吸收的。最好補充粗糧後間隔40分鐘左... [詳細答案]
