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問題 【幼兒】 10

孩子免疫力低下吃什麼好？急急急

問題描述 我家寶寶最近免疫力低下，老是感冒發燒，不知道怎麼回事？
幼兒 幼兒疾病
網友回答
最佳答案 對於免疫系統來說，起著關鍵作用的有維生素A、維生素C、維生素D、鋅、鐵這幾種營養素。其中補充維生素AD是非常合適的，維生素A起到上皮生長發育，讓呼吸道有一個健康的黏膜，富含維生素A的食物有動物的肝臟、魚類、海產品等，可以讓還多吃這類的食物，還有胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A，富含胡蘿蔔蘇的食物有菠菜、胡蘿蔔、韭菜、有油菜和芥菜。富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、草莓，可以把這些水果榨成果汁在一起吃。富含維生素D的食物有海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等，另外還要讓孩子所曬太陽，紫外線在體內也可以轉化成維生素D。富含鋅的食物有牡蠣、魷魚、瘦肉、蛋類。富含鐵的食物有瘦肉、豬肝、蛋黃、雞肝等。注意營養要豐富，不要單一。
2016-06-05 可以給孩子補充維生素AD，富含維生素A的食物有動物的肝臟、魚類、海產品等，胡蘿蔔素也可以在體內轉化為維生素A，富含胡蘿蔔素的食物有菠菜、胡蘿蔔、韭菜、有油菜和芥菜。富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、草莓，富含維生素D的食物有海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等，另外要讓孩子多曬太陽，富含鋅的食物有牡蠣、魷魚、瘦肉、蛋類。富含鐵的食物有瘦肉、豬肝、蛋黃、雞肝等。
2016-06-05 您好，小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，小兒肺炎臨床表現為發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部細濕囉音，也有不發熱而咳喘重者。由細菌和病毒引起的肺炎最為多見。肺炎的治療原則是應用消炎藥物，殺滅病原菌。根據不同的病原菌選用敏感的藥物，早期治療、足療程，可根據病情選擇治療方案，同時還應對症治療如發熱時服用退熱劑，咳嗽應給予化痰止咳藥物，對重症肺炎應及時到醫院進行相應的住院治療。
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