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問題 【學齡前】 5

幼兒眼睛需要得到鍛煉

網友回答
最佳答案 從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力,注意孩子視力是否正常,有無近視、斜視、弱視,發現問題及時診治。同時家長要教育孩子做到以下幾點: 1、成良好的衛生習慣,防止眼睛感染 2、教育孩子學會用眼衛生:幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環境,並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。 3、注意營養,養成良好的飲食習慣 父母在注意孩子全身營養的同時,還要注意孩子眼睛的營養,五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助於眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控制甜食的攝入量,有利預防近視。 適當補充葉黃素(如伊分子葉黃素)相當於在體內增加了一副“天然墨鏡”,會使絕大多數青少年假性近視,弱視恢復正常視力!葉黃素是青少年視覺發育所必須的一種元素
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