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問題 【懷孕】 29

懷孕四個多月了,開始便秘都有三四天了,我平時也愛喝白開水的,還每天喝可一點好的反應都沒有怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好,懷孕之後體內的孕激素會增多,孕激素具有抑制腸道蠕動的作用,所以懷孕期間腸蠕動會減弱。又因為子宮的逐漸增大會壓迫到直腸,使得糞便在腸道內停留的時間會延長,所以孕婦會比較常發生便秘。孕婦要多吃一些富含高纖維的水果、蔬菜,少食用一些辛辣的食物,此外也要經常運動。
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