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問題 【懷孕】 13

孕婦懷孕5個月缺鈣鐵鋅怎麼辦?應該怎麼補?謝謝了

網友回答
最佳答案 你好,孕婦缺乏鈣鐵鋅是會影響胎兒正常發育的,建議及時補充,最好可以通過食物來補充。可以吃孕婦奶粉,選擇針對性強,營養全面的奶粉。多吃富含鈣食物,如豆製品,多喝骨頭湯等;多吃海產品,蛋黃,肉類,豆類,堅果,穀類等食物;多吃海帶,動物肝臟,肉類,黑芝麻,黑木耳等。
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