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產後如何保養自己，我還奶水不足呢
你好，女性如何保養自己的生育能力是個很大的課題，具體來說一般從以下幾個方面注意：1、經期不同房，注意護理和衛生，避免生冷、勞累等，若不想懷孕做好避孕措施，以防流產帶來傷害；2、合理的運動，女人多運動... [詳細答案]
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產前女人應該怎樣保養可以預防產後陰☆禁☆道鬆弛呢？求分享經驗！
這位親你好，要預防產後陰☆禁☆道鬆弛，最好的方法就是運動鍛煉來預防。女性在懷孕20周（4個月）左右時就可以開始做盆底功能的鍛煉，如果把握好了這段時間，不僅可以預防陰☆禁☆道鬆弛，還有利於分娩時胎頭機轉，臀位的發... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣保養皮膚？
孕婦在選購護膚品時首先要看產品配方。一般來說，靠譜的孕婦護膚品配方結構會比普通護膚品溫和得多，不會添加礦物油、重金屬等刺激傷害皮膚的成分，也會使用更為溫和的防腐體系甚至是放棄任何防腐劑成分，以添加具... [詳細答案]
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哺乳期乳腺怎樣保養？怎樣才不會得乳腺炎？
哺乳期要注意保養乳☆禁☆頭的，否則容易形成乳☆禁☆頭皸裂，每次吃完奶以後，可以用溫水洗一洗，或者用乾淨的軟布擦一下，如果有局部疼痛，也可以使用新潔爾滅棉球塗抹消毒一下，應該就可以的。 [詳細答案]
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懷孕了，要怎麼保養自己？
您好，要想皮膚好，出了補充水分，維生素也是少不了的哦，懷孕期間可以多吃富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中蘋果是最佳選擇。 [詳細答案]
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孕期要怎樣保養皮膚，這個情況可以用護膚品嗎？
愛美是每個女性的天性，孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護膚品要根據情況而定，一些簡單的護膚品，如洗面乳或保濕用品可以選擇，但成分比較複雜的護膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護... [詳細答案]
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懷孕期可以用護膚品嗎？孕期怎樣保養皮膚？
你好，懷孕期間需要謹慎選擇護膚品，最好選用一些比較天然，含植物成分的，或者是給嬰兒設計的潤膚乳，這些刺激相對比較少。如果僅僅是用於滋潤肌膚，也可以選用天然的橄欖油，這個刺激最小而且比較安全。 [詳細答案]
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女性患有宮寒平時應注意怎樣保養自己身體呢？
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。 [詳細答案]
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母親的乳☆禁☆房皸裂。當媽媽的要怎麼保養自己？
可以塗抹乳☆禁☆頭，使乳☆禁☆頭表面結痂狀物質可以變軟，然後溫水清洗就可以，切記用太熱的水洗澡。 [詳細答案]
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請問無痛人流後要怎樣保養子宮呢？
你好，人流後身體都是比較虛弱，需要一段時間的恢復調理的，最重要是好好休息，調理好身體。你可以補充蛋白質、維生素和無機鹽、鐵質等元素，如多吃肉類、動物肝臟類、豆製品、果蔬、魚類、鮮牛奶、黑米、紅棗等，... [詳細答案]
