打算順產生寶寶，孕中期要做什麼準備？

最佳答案

孕中期媽媽的肚子已經越來越明顯了，活動起來就不那麼方便了，此時依然要堅持多活動，可以每天散步，注意走路時要小心。要開始注意控制體重，補充營養要均衡，要適量就好，最好每天都吃肉類及瓜果蔬菜，尤其多吃蔬菜，堅持吃蘋果，對寶寶的記憶力發育有好處。同時，要注意休息，還要定期做產檢。

2016-05-23

孕中期補充營養要適量，要特別注意控制好體重。

2016-05-23

多吃瓜果蔬菜，飲食豐富些，營養要均衡。

2016-05-23

適當做些簡單的活動，但是不要劇烈運動。

2016-05-23

適量補充營養，要注意控制體重。