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問題 【產後】 18

我現在生產的是第二胎哦,產後風濕發作嚴重哦,請問產後風濕在飲食上如何護理?

問題描述

我現在生產的是第二胎哦,產後風濕發作嚴重哦,請問產後風濕在飲食上如何護理?

網友回答
最佳答案 飲食要特別注意,不但吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。冬季可以把水果切塊,用開水過一下,防止太涼,夏季避免食用冰鎮的水果;可以多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。避免吃一些辛辣生冷的食物,除了正常吃飯菜,適當喝湯,以補充產奶消耗的水分,可以喝一些較清淡的湯,比如銀耳湯、山藥湯等。
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