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問題 【產後】 4

開奶的話吃什麼比較好呢?

網友回答
最佳答案 你好,這個時候開奶的話注意不要隨意大吃一些所謂的很補的食物,而且應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果。總之“吃得好”不是所謂的大補。一些豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽媽發胖。所以要健康飲食。
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