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想知道產後哺乳期應該如何進行減肥呢?
根據你的情況來看,你現在還在哺乳期間,你現在未需要減肥的啊。最少你也要等到你小孩6個月大,才開始,這樣才行啊。而對於產後減肥,你需要注意以下:產後減肥應及早,經手術的能夠下地行走就可以,最初時期不宜... [詳細答案]
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產後哺乳期間該如何清潔乳☆禁☆頭啊?我常常脹奶很擔心不及時清潔寶寶吃下不乾淨的東西呢。
您好,以下是正確清潔乳☆禁☆頭的方法:1、不能用香皂或者酒精清洗乳☆禁☆房。因為香皂類的清潔物質會洗去皮膚表面的角化層細胞,損壞皮膚表面的保護層,丟失保護乳☆禁☆房局部皮膚潤滑的物質——油脂。最好用溫開水清洗。2、在... [詳細答案]
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哺乳期要如何預防產後乳腺炎
其實在哺乳期間,你應通過以下來預防產後乳腺炎:1、哺乳姿勢要正確,一般採取坐位,上身自然挺立,這樣既有利於乳汁順暢地排出,又有利於寶寶下嚥乳汁。2、要好好的把握餵奶時間,一般一次應是在15分鐘左右。... [詳細答案]
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產後哺乳期如何補充蛋白質?
產褥期內飲食以清淡為主,但是要保證營養豐富,蛋白質含量高,推薦吃魚、雞蛋、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等,即可促進乳汁分泌,又可幫助產婦恢復身體。 由於產褥期的胃腸道蠕動還需要慢慢恢復,所以主食建議吃水分多... [詳細答案]
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請問產婦要如何避孕呢
產後是一定要做好避孕的措施的,首先你是可以讓你老公帶避孕套的,這是可以防止懷孕的,還有就是可以讓你老公上環或者是你做結紮手術,這樣就不會懷孕了,不過這樣日後就不能再懷上寶寶的了,還有的就是產婦是千萬... [詳細答案]
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生完寶寶要如何避孕呢?要注意什麼?
其實產後的避孕,你可以選用避孕套或者上環,但是一般上環的時間是:順產是3個月後,剖腹產是6個月後。而且是需要在月經乾淨三到七天才可去上環。而一般都應先在醫院去上,這樣會更好些,更安全些。 [詳細答案]
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產後哺乳期如何避孕
你好,產後哺乳期不管是否來月經都需要重視避孕事宜,在避孕方式上比較推薦的是宮內節育器方式,在產後42天複診時只要子宮恢復正常,沒有禁忌症,就可以放置宮內節育器;此外可以採用避孕套、皮下埋植劑方式避孕... [詳細答案]
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媽媽們產後還在哺乳期要如何減肥有效果呢
你好建議在產後不要減肥,產後要細心的照顧小寶貝,晚上很辛苦;白天還要照顧家庭。建議減肥在斷奶後再計畫減肥。 [詳細答案]
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產後要如何避孕呢?有哪些方法?
一般來說,避孕的方法有:安全套、緊急避孕藥、長期避孕藥、短期避孕藥、宮內節育器等,體外射☆禁☆精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,而最安全,最經濟的避孕方法,為使用安全套,也對身體沒有損傷的。 [詳細答案]
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼?
哺乳,和自己帶孩子,自然而然就瘦下來了。 [詳細答案]