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問題 【嬰兒】 9

缺鐵性貧血吃什麼食物好?

問題描述 吃哪類食物可以補充鐵?
網友回答
最佳答案 鐵的來源:外源性鐵主要來自食物。其中,母乳含鐵0.05mg/dl,吸收率49%;牛乳含鐵0.05mg/dl,吸收率4%。通過資料顯示,母乳和牛乳雖然含鐵量一樣,但母乳中鐵的吸收率是牛乳的10倍,對於還需哺乳的嬰兒來說,母乳餵養是十分重要的。另外,動植物性食物中都含有鐵元素,其中,血紅素鐵(動物性食物)含鐵高且鐵吸收率高達10%~25%;非血紅素鐵(植物性食物)鐵吸收率低,大概只有1.7%~7.9%。
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  • 1回答

    預防女性缺鐵性貧血吃哪些食物好?

    首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。需要補充含有豐富鐵的食物,通常含有鐵元素的食物有牛肝、豬肝、豬肚、豬腰、雞鴨肝、牛... [詳細答案]

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    懷孕期間缺鐵性貧血吃什麼食物可以緩解貧血症狀?

    首先要明白那些食物是補鐵補血最好的,肉類的有紅肉類,比如豬肉,牛肉,鴨血,豬血,豬肝。素菜類的就更多了,含鐵最豐富的首先是芝麻,黑木耳,紫米,紅棗,紅衣花生,赤豆,菠菜。水果類的有梨,石榴,櫻桃。還... [詳細答案]

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    孕婦缺鐵性貧血吃什麼食物可以改善貧血問題?

    您好,孕婦缺鐵性貧血可通過食補,平常可多吃富含鐵的食物,如黑木耳、紅棗、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、芹菜、油菜、番茄等。如果病情嚴重,最好到醫院就診,必要時在醫生胡指導下使用對胎兒無影響胡補鐵劑。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦缺鐵性貧血吃什麼食物補血?

    含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富... [詳細答案]

  • 3回答

    缺鐵性貧血吃什麼好?

    一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]

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    小兒缺鐵性貧血吃什麼可以補?

    你好,考慮孩子有貧血情況,若嚴重的可以適當補充補鐵的藥物和食療方法,食療方面多吃紅肉等富含蛋白質的食物,另外動物肝臟、紫菜等對於緩解孩子貧血有幫助,定期複查。 [詳細答案]

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    孕中期缺鐵性貧血吃什麼食物可以補血呢?

    孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還... [詳細答案]

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    小孩缺鐵性貧血吃什麼約好

    您好,根據描述缺鐵可以服用鐵劑和維生素C,可以多吃動物的內臟、動物的血、木耳,紅棗等。均衡營養,少吃零食, 適當體育鍛煉身體。 [詳細答案]

  • 4回答

    請問寶寶缺鐵性貧血吃什麼藥?

    您好,這個階段的寶寶出現缺鐵性貧血是很常見的,建議以食補為主,可添加富含鐵的輔助食品,平常可以給寶寶吃點豬肝泥,蛋黃,瘦肉、菠菜汁等食物,同時可以榨點果汁給他喝,因為水果富含維生素C有助於鐵質的吸收... [詳細答案]

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    請問幼兒缺鐵性貧血吃什麼藥好呀?

    你好,寶寶滿一歲了就可以進食輔食了,建議缺鐵性貧血的寶寶要多進食瘦肉泥、菜泥、雞蛋泥等含鐵量豐富的食物,能有效改善寶寶缺鐵性貧血的情況。假如寶寶吃了以後吸收不好,可以適當吃一些幫助補鐵的兒童保健品。 [詳細答案]