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問題 【嬰兒】 11

母乳和牛乳哪種含鐵高又容易吸收?

問題描述 從補鐵的角度看,是母乳餵養好還是奶粉餵養好?
網友回答
最佳答案 食物中的鐵占了身體需鐵三分之一,所以補鐵主要的來源之一就是通過食物攝入。市面上現在也有加鐵奶粉,但還是母乳中的鐵更加容易讓寶寶吸收。母乳含鐵量其實跟牛奶一樣,大概都是0.5mg/100g。那為什麼一直提倡母乳餵養呢?因為牛奶的鐵吸收率遠遠沒有母乳高,吸收率差10倍,簡單理解為牛乳和母乳含鐵都高,但吸收率不同,所以提倡母乳餵養。
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