您的位置:首頁>我有點營養不良和貧血的,怎麼才能避免胎兒出生缺陷?
問題 【懷孕】 10

我有點營養不良和貧血的,怎麼才能避免胎兒出生缺陷?

問題描述

我在懷孕前就有點營養不良和貧血的了,要是想懷個健康的孩子,怎麼才能避免胎兒出生缺陷呢?

網友回答
最佳答案 備孕期間男女雙方應從以下幾個方面來防止胎兒出生缺陷:1、孕前檢查;2、戒煙並避免二手煙;3、戒酒;4、保持健康體重;5、檢查藥品:懷孕前後所有藥品的使用,都需要仔細閱讀藥品說明書並諮詢醫生的專業意見,權衡利弊;6、防止感染:避免吃生肉、生魚、未消毒的乳製品等。夫妻雙方都應該注意避免密切接觸寵物。7、避免有害化學品;8、消除壓力、鍛煉身體;9、補充葉酸。 還有就是做好孕前保健:?1、做好孕前保健諮詢及婦科檢查,做到有準備、有計劃的懷孕,女性最佳生育年齡在24—29歲之間。2、合理營養,適當控制飲食,增補葉酸。葉酸補充方法從孕前3個月開始每日服用0.4毫克,直至孕3個月。3、可接種乙肝、風疹、水痘、結核等疫苗,免疫注射後至少3個月後懷孕,期間採用男用避孕套避孕。4、積極預防、篩查和治療慢性疾病和傳染病。5、合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。6、避免接觸生活及職業環境中有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農藥等,男女雙方都要做到),房屋裝修後避免短期內懷孕,避免密切接觸寵物。7、改變不良生活習慣(如吸煙、飲酒、吸毒等,男女雙方都要做到)及生活方式 8、保持心理健康,解除精神
相關用戶問答