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問題 【分娩】 13

拉瑪澤呼吸減痛法有效嗎?

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最佳答案 拉瑪澤呼吸減痛法您可以嘗試著用一用。疼痛來了儘量放鬆自己是重要的。
2016-05-23 拉瑪澤減痛分娩法是1952年法國產科醫生拉瑪澤(Lamaze)在一次機緣中接觸到心理預防法,不久他前往俄國做進一步學習,加上後來他加入的呼吸技巧法,而完成這一套舉世採用的拉瑪澤分娩法。原理是運用巴浦洛夫的制約原理:當小狗看見食物時就會流口水-讓鈴聲與食物同時出現-小狗聽見鈴聲,沒有食物也會流口水;推斷出拉瑪澤減痛分娩法的原理:陣痛肌肉緊張疼痛-陣痛訓練放鬆減痛-陣痛主動放鬆。
2016-05-23 step1?胸部呼吸法 此方法應用在分娩開始的?時候,此時宮頸開3公分左右?,所採用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。 准媽媽可以感覺到子宮每5~20分鐘收縮一次,每次收縮約長30~60秒。?准媽媽學習由鼻子深深吸一口氣,隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣,反復進行,直到陣痛停止才恢復正常呼吸。 胸部呼?吸是一種不費力且舒服的減痛呼吸方式,每當子宮開始或結束劇烈收縮時,准媽媽們可以通過這種呼吸方式準確地給家人或醫生反?應有關宮縮的情?況。 step2?嘻嘻輕淺呼吸法 嘻嘻輕淺呼吸法應用在嬰兒一面轉動;一面慢慢由產道下來?的時候﹝子宮頸開7公分以前﹞。隨著子宮開始收縮,採用胸式深呼吸,當子宮強烈收縮時,採用淺呼吸法,收縮開始減緩時恢復深?呼吸。 宮頸開至3~7公分,子宮的收縮變得更加頻繁,每2~4分鐘就會收縮一次,每次持續約45~60秒。 ?首先讓自己的身體完全放鬆,眼睛注視著同一點。准媽媽用嘴吸入一小口空氣,保持輕淺呼吸,讓吸入及吐出的氣量相等,呼吸完?全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉嚨,就像發出“嘻嘻”的聲音。 當子宮收
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