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問題 【分娩】 9

請問拉瑪澤呼吸法是什麼意思呢?

問題描述 大夫,請問拉瑪澤分娩對寶寶有什麼好處呢?
網友回答
最佳答案 只要按照這種方式去呼吸,產程一定會縮短,小孩缺氧會降到最低。准媽媽產前可以訓練一下拉瑪澤呼吸法,廓清氏呼吸:1.坐躺都可以;2.眼睛注視一個焦點;3.全身放鬆;4.用鼻子慢慢的吸氣到肚子;5.用嘴巴像吹蠟燭一樣慢慢的呼氣。以下是廓清式呼吸的口令:1.宮縮開始;2.廓清式呼吸;3.吸二,三,四,吐二,三,四;吸二,三,吐二,三;吸二,吐二;吸吐,吸吐,吸吐;吸二,吐二;吸二,三,吐二,三;吸二,三,四,吐二,三,四;4.廓清式呼吸;5.宮縮結束。大家可以在家自己訓練,熟練了分娩的時候自然而然就會調整狀態,這是非常理想的狀態。
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