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問題 【嬰兒】 13

便秘的症狀有哪些?便秘了吃什麼食物可以緩解啊?

問題描述 自從懷孕以來,我總是感覺大便幹結,排便不暢,飽受疾病的折磨,非常痛苦,也很擔心,用過一些方法進行治療,可是效果不是非常明顯,非常擔心,所以想瞭解一下該怎麼治療效果好呢?便秘的症狀有哪些呀?
網友回答
最佳答案 你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物;有種中成藥小麥纖維顆粒對軟化大便、增加胃腸很有效,1包/次,3/日。
2016-06-04 適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物可以增加腸蠕動,軟化大便,改善便秘。
2016-06-04 孕婦不能吃瀉藥,對身體不好,如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如,蘋果,橘子都是對身體很好的,但不要吃抬過生冷的水果,想西瓜這些。多喝一些水,注意休息。
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