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坐月子的飲食是什麼樣的？還有什麼要注意的？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]
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在坐月子的時候吃什麼最補？
首先冬天做月子必須要注意保暖，然後才在吃的東西上考慮進補。在飲食方面飲食要清淡營養，最好多吃點含湯或者粥的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物，以免拉肚子，剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既... [詳細答案]
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坐月子的時候吃什麼好呢
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
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在坐月子的時候吃什麼水果對身體好呢？謝謝。
其實產後一般的水果都是適合吃的，也都有利於你的吸收，而你想皮膚好些的話，你可以多吃以下：西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，這些含有豐富的維生素，從而可以使你的皮膚變得更加好，所以你在日常生活中，多些... [詳細答案]
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產婦坐月子的時候吃什麼好？
產婦分娩後身體虛弱，而且又要餵養寶寶，所以一定要補充充足的蛋白質，比如多喝一些牛奶什麼的，還有就是產婦失血比較多，容易貧血，所以一定要多吃含鐵多的食物，比如喝一些紅糖水，吃點紅棗什麼的，都很好的。 [詳細答案]
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產婦坐月子的時候吃什麼？
您好，生產完的產婦身體比較虛弱且還要提供足夠的奶水，所以在坐月子期間飲食要營養均衡，多補充蛋白質，維生素，如番茄，魚肉，瘦肉，骨湯，雞蛋以及食用菌等，另外，禁食辛辣，刺激，生冷性食物，注意保持心情愉... [詳細答案]
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坐月子的時候吃什麼食物好呢？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
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坐月子的媽媽吃什麼水果最好？
坐月子的媽媽在月子期間要保證每天至少一個水果，這類水果也沒有太多的要求就是健康，有營養的就是好的。當然，有些水果不適合產婦吃是因為它對產婦的刺激性較大，如偏涼性的水果是不太適合的，但是可以加熱之後食... [詳細答案]
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產婦坐月子的時候有什麼要注意的？
注意事項易一、勤洗澡、勤換衣，因為產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。但是前提是不要著涼，受冷。注意事項二、口腔... [詳細答案]
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兩天前生了孩子，坐月子的時候吃什麼東西好呢？
您好，在月子期間尤其要注意營養搭配，如果喜歡清淡點的，可以試試蓮藕排骨湯，可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，花生能養血止血，可治療貧血出血症，其... [詳細答案]
