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問題 【懷孕】 5

當我來月經的時候痛經怎麼辦?

網友回答
最佳答案 可以通過按摩來緩解。痛經者取仰臥位,先以手掌面按順時針或逆時針方向在小腹部摩腹, 約10分鐘,頻率為100-200次/分鐘。然後以食指或中指按揉氣海穴、關元穴,每穴約5分鐘。經過20分鐘治療,局部可產生溫熱感,疼痛即可緩解。
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