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問題 【嬰兒】 8

孩子補鈣方法有哪些,想給女兒補鈣?

問題描述 我家女兒在六個月時查出缺鈣,現在寶寶十五個月了,請問應該怎麼補鈣
網友回答
最佳答案 你好。如果孩子的飲食結構不均衡,那麼通過服用鈣劑和魚肝油補鈣還是比較合理的選擇。但若是孩子是母乳餵養,或者所食用的奶粉含有DHA並配合充足均衡的輔食,那麼補鈣可以不適用魚肝油,而用純維生素D製劑來代替。此外,就是要讓孩子適當運動,曬曬太陽,對促進鈣吸收都是有很好的作用的。
2016-06-03 可以攝入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧(如蔬菜有:菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等;粗糧有黑麵包、燕麥片等;水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等)。多喝水,每天早晨空腹飲用一杯開水或涼開水。進行適當的運動,可促進腸管運動。忌:香辛調料如芥末、胡椒、生薑、陳皮末。
2016-06-03 這個你可以給寶寶吃些,豆類,肉類,豆製品或魚類的食品,裡面含的鈣量都挺豐富的,也可以煮些蝦皮湯,紫菜湯啊,它們裡面含鈣都是很豐富的。不過要儘量避免與含有草酸的食物一起食用,會影響鈣質吸收。
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