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冬天產婦坐月子的食譜有哪些?
清淡、營養豐富、易消化，除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況調整。... [詳細答案]
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冬天產婦坐月子的食譜有哪些？可以吃蔬菜嗎？
一般來說，月子期間適用食物還是不少的，這個時期，產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。蔬菜也是可以吃的。 [詳細答案]
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求產婦營養食譜！
這個有很多啊，產婦要注意多休息，不要吃冷的，不要吃辛辣的，對傷口不好，可以做黃酒煮雞，一個雞，然後弄多點黃酒，把雞放入黃酒重煲，放入薑、還有其他的東西，但是那個湯就只能放黃酒，不能放水的哦，這個很補... [詳細答案]
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月子食譜有哪些？請大家推薦一下
剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
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緩解早孕反應的孕婦食譜有哪些？
1.綠豆粥：綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。2.蔬菜沙拉：蔬菜富含維生素C和多種營養素，味道鮮香，酸甜可口，含豐富的維生素，特別適合噁... [詳細答案]
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孕中期推薦的食譜有哪些？
雜骨菌菇湯，裡面放少量枸杞，可滋補肝腎、益精明目。平時多喝菌類的湯，可有效給身體排毒，清理腸胃。需要準備的材料是，雜骨，菌菇，枸杞6顆，薑數片，蔥結數個，料酒少許，鹽少許，白胡椒粉少許。具體做法是雜... [詳細答案]
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孕婦夏季食譜有哪些？求推薦。
夏天天氣炎熱，很多孕婦都會出現食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保證優質蛋白如蛋、魚、雞等的攝入，葷素要搭配。推薦食譜：青衣素心，原料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g... [詳細答案]
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適合妊娠期糖尿病的食譜有哪些？麻煩醫生推薦一下，謝謝！
其實對於得了糖尿病的孕婦，就是需要以少吃多餐為宜，並且需要適當控制飲食。現在就給你推薦一些食譜：飲食應要以五穀、蔬菜、新鮮肉類為宜，而且吃飯最多只可以吃得8分飽，以正餐與加餐錯開2-3小時，對於水果... [詳細答案]
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關於花生的孕期營養食譜有哪些？
老醋花生米 原料：花生米300克，陳醋50克。 調料：精鹽5克，白糖2克，香菜1根，雞精2克。 製作方法花生米用清水洗淨，備用；取一隻淨鍋放一大碗水（水量以沒過花生為宜），置旺火上燒開，放入洗淨的花... [詳細答案]
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孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
大原則來說，春天飲食應減酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝水還可促進體內的新... [詳細答案]
