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老婆預產期是7月中旬,想問下坐月子期間吃的方面注意什麼,生活方面注意什麼?希望可以詳細點。
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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坐月子期間下樓走走有影響嗎?
坐月子還是在室內活動,洗漱、大小便、沖水這些都能去做,就一般家務的話還是主張半個月以後幹一些簡單的家務。但是一定不能提、拖、抬這些東西就不要了。活動促進腸蠕動,就是加強排便的功能。還有一個很關鍵很關... [詳細答案]
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坐月子期間吃些什麼比較好?
1、禁食寒涼、辛辣。有些產婦平時就喜歡吃一些辛辣食物和寒涼食物的,尤其是夏天,生冷東西更是沒有忌口。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼比較好?
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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我老婆坐月子期間,便秘嚴重,能吃藥嗎?
如果寶寶要母乳餵養的話,產後的媽媽是不能用藥的,會影響寶寶的。秘可以多吃點香蕉、喝點蜂蜜,還是很管用的,實在便秘太嚴重的話,並且緩解不見好轉的話,才建議用藥的,一定要在醫生的建議下用藥,切記不要自行... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼有好處?
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養,以分泌健康乳汁。一般而言,五大類營養素(碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質)應均衡攝取,可能要多吃一至兩餐,或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼早餐好?
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養,以分泌健康乳汁。一般而言,五大類營養素(碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質)應均衡攝取,可能要多吃一至兩餐,或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼魚好?
你好,野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚,營養一定要均衡,這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼好?
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼東西催奶好?
你好,可以儘早地讓寶寶吸奶,多吸可以促進乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]