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坐月子期間吃什麼零食好，能吃巧克力嗎？
產婦應慎吃巧克力。產婦慎吃巧克力的原因：產婦要注意鑒別巧克力的製作成分，儘量選擇可哥含量超過50%的黑巧克力，“代可哥脂”巧克力不要吃，因為其中含有大量的高度飽和脂肪，甚至反式脂肪酸，對健康不利。產... [詳細答案]
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產婦在月子裡能吃什麼水果呢？
可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼東西好？
葷素兼備這樣就夠營養！女人經過懷孕和生產，這個時候身體已經很虛弱了，再這時候加強營養是必需的。合理搭配是月子期間的飲食之道。足夠的B族維生素能使乳汁充沛，適當吃一些粗糧、蔬菜、水果，還有飲服紅糖後會... [詳細答案]
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坐月子期間吃什麼比較好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼水果好？我現在沒什麼胃口。
可以吃香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，蘋果堪稱水果... [詳細答案]
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寶媽們，懷孕期間吃什麼水果好？
可以吃香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，蘋果堪稱水果... [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼水果好？有什麼禁忌呢？
親你好，懷孕期間是應該要多吃水果的，蘋果，香蕉什麼的都可以。本來懷孕之後是要加餐的啊，這些不算多了，而且都很健康。祝好孕！ [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼水果好？哪些對寶寶有好處的呢？
可以吃香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，蘋果堪稱水果... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼水果好
時令水果，不宜過食熱帶水果，可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。 [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼早餐好？
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
