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問題 【產後】 6

產後坐月子期間應該吃些什麼東西?

問題描述 我的寶寶今天上午出生了,醫生告訴我靦腆就可以出院回家,聽說產婦的飲食特別講究,我想請問產後坐月子期間應該吃些什麼東西呢?
網友回答
最佳答案 你好,建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和品質。
2016-06-03 您好,應當注意適當補充營養,但要避免過量,同時避免受寒,保證作息規律。
2016-06-03 您好,一般建議可以喝一些魚湯,骨頭湯等,也可以用一些黃芪,大棗等益氣補血。儘量避免使用一些寒涼的食物。
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