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問題 【產後】 46

坐月子期間不能喝白開水的嗎?

問題描述 最近聽人說在坐月子期間只能喝紅糖水或者是紅棗水,不能喝白開水,否則將來皮膚會很蒼白,臉色會很差的,姐妹們有這種說法嗎?
網友回答
最佳答案 是可以喝白開水的。坐月子是要很注意,但是不要迷信。科學坐月子,最重要是調理好身體。坐月子產婦有6條金原則:1、營養均衡;2、少食多餐;3、足量飲水;4、心情愉快;5、休息足夠;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。
2016-06-03 親、剛生產完是可以喝白開水的、現在都講究科學坐月子、不要信老人那一套了。
2016-06-03 坐月子是可以喝白開水的。生產後,產婦身體比較虛弱的,而且胃口也不佳,且會大量出汗的,還增加了哺乳的任務,身體對水分的需求也隨著增加,所以更應該多補充一些水份。喝水也助於新陳代謝,幫助產婦排除體內的廢物。坐月子喝水需注意:不管是不是大量流汗後,只要是喝水時,都要小口小口地喝,一次喝大量水,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各處,而且喝水太快,容易引起脹氣。另外也需注意,產婦不宜喝冰冷的水。
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