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冬天坐月子吃水果應該注意什麼？
產婦在坐月子期間，還應多吃些水果，建議以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔。 [詳細答案]
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冬天坐月子吃水果應該注意什麼？可以吃柳丁嗎？
產婦在坐月子期間，還應多吃些水果，建議以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔，柳丁也是可以吃的。 [詳細答案]
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女人坐月子吃水果有什麼選擇？
坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗乾淨，也不要一下子吃太多，可逐漸加量，要根據自己及嬰兒的消化情況而定。同時飲食方面不要吃太油膩的食物，儘量吃清淡的。 [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼最補身子？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
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坐月子吃水果有什麼要注意的嗎？
一般來說，在坐月子期間是應該多吃富含營養的物質，如雞肉，雞湯，雞蛋，牛奶，豬蹄，木魚等都含有大量的動物蛋白，是可以吃水果的，比如香蕉 水果可以適量吃，但不能吃太多寒涼的食物。 [詳細答案]
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坐月子吃水果能補充什麼元素
坐月子能吃水果，可以補充維生素?C?和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。1... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼蔬菜好？
你好！根據體質不同月子吃也不同 ：寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等，最好根據自己的... [詳細答案]
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請問坐月子期間吃什麼有好處？
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼能開胃？
夏天的天氣悶熱不多不少也是會影響人的胃口的，尤其是產婦就更加容易受到影響的了，夏季坐月子最好就是多喝湯湯水水，清淡為宜，不要太油膩辛辣，生冷的食物是不可以吃的，建議多吃水果吧，這是可以促進產婦的食欲... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼補品好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
