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問題 【產後】 13

產婦第一周吃什麼好呢?

網友回答
最佳答案 產婦最重要的是要營養均衡,產婦第一周吃什麼好呢?孕婦的飲食只要注意均衡營養,不挑食,孕晚期在醫生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃,營養並不一定有多高,也怕做不好會引起體內寄生蟲感染。所以建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等,保證孕婦每天所需營養就可以的。以上就是我的回答,希望對您有幫助!
2016-06-03 不吃涼的,辣的東西,注意休息注意營養,多吃蛋白質含量高的東西,多喝湯水,雞湯,豬蹄湯都是發奶的.要適量吃些蔬菜,不然會便秘.
2016-06-03 順產的話不用特別的忌諱,多吃些補氣補血的食物,比如紅棗,桂圓,小米粥。多吃些下奶的食物。比如豬蹄,排骨,土雞,鯽魚等。可以到中藥鋪買一些黃芪和通草,燉豬蹄什麼的肉類的,放一些,煮好後把藥材扔掉,不要食用,只食肉喝湯就行了。效果很好的。這兩味中藥非常安全,可放心使用。
2016-06-03 老母雞燉湯
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