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問題 【產後】 6

坐月子能吃什麼?需要忌什麼??

問題描述 什麼食物和水果能吃????或需要忌什麼???
網友回答
最佳答案 平性的可以吃,如蘋果、葡萄、獼猴桃等,但吃的時候要先用溫水浸泡一下,寒涼性的食物不能吃,如西瓜,做菜要忌辛辣重口味的,可以多煲些湯水喝,有助提高奶水品質。
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