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問題 【產後】 5

產後可以吃茶葉蛋或者鴨蛋嗎?

問題描述 產後可以吃茶葉蛋鴨蛋嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期應慎吃茶葉蛋。哺乳期應慎吃茶葉蛋的原因:茶葉蛋需要放茶葉進行熬煮,而茶葉中的茶多酚對寶寶的發育不利。哺乳期媽媽吃茶葉蛋,茶葉中的茶多酚會通過乳汁傳遞給寶寶。茶葉中含有的咖啡因也不利寶寶健康。另外,茶葉蛋的烹煮需要較長時間,雞蛋煮的時間長了,裡面的營養物質就會流失掉,所以相比于水煮蛋,茶葉蛋的營養價值要低些。茶葉+蛋的搭配也並不合理。茶葉中含有生物酸堿成分,在燒煮時會滲透到雞蛋裡,與雞蛋中的鐵元素結合;這種結合體,對胃有很強的刺激性,久而久之,會影響營養物質的消化吸收,不利於媽媽健康。 哺乳期正確吃茶葉蛋的方法:哺乳期應該儘量少吃茶葉蛋,用白煮蛋代替茶葉蛋就更好了。
2016-06-03 不建議吃
2016-06-03 慎吃
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