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問題 【產後】 5

哺乳期間的飲食會影響奶水品質嗎

網友回答
最佳答案 您好,在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊,這是會影響奶水的品質的,建議平時的飲食應該清淡點,可以吃多點催乳的食物,豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌的。建議媽媽要保持良好的心情狀態。
2016-06-03 你好,香菇是能吃的,建議哺乳期不要吃的過鹹,清淡為好,就日常飲食來說不要吃韭菜等食物,吃些富含蛋白質以及富含維生素的食物,特別是湯水類多吃有助於下奶,祝健康。
2016-06-03 你好,這個的確會有一定影響的,建議你養成良好的飲食習慣,特別是在哺乳期,建議你多吃水果和蔬菜,多喝水,也讓寶寶多喝水.像一些辛辣/油膩的食物要少吃,調理一下應該就會好轉的,最後媽媽呀注意休息,好的睡眠會提高奶水的品質的.
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