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問題 【產後】 5

哺乳期的飲食會影響奶水嗎

網友回答
最佳答案 你好,這個的確會有一定影響的,建議你養成良好的飲食習慣,特別是在哺乳期,建議你多吃水果和蔬菜,多喝水,也讓寶寶多喝水.像一些辛辣/油膩的食物要少吃,調理一下應該就會好轉的,最後媽媽呀注意休息,好的睡眠會提高奶水的品質的.
2016-06-03 你好,哺乳期的媽媽提倡清淡飲食,避免過於厚重味道和油膩,也需考慮寶寶吃奶後的反應,以媽媽和寶寶都舒適接受為度。
2016-06-03 寶寶如果是母乳餵養的話,寶媽的飲食就很重要了,飲食不當會造成寶寶的身體不舒服。寶媽不要吃太多的大魚大肉,飲食一定要均衡,這樣寶寶遲到的奶水營養才均衡啊,建議寶媽一定要合理飲食,多吃點水果蔬菜。
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