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問題 【產後】 16

產後吃什麼對子宮恢復好呀?

網友回答
最佳答案 你好,按照你的描述,你姐姐這樣的情況應該除了產後要多喝湯、牛奶、粥、蔬菜、蛋白質等以外,還應該多補充一些如紅棗、桂圓等補氣血的食物,但是這些食物不適合在月子裡補太多,可以坐了月子以後再補。
2016-06-03 產後想要子宮恢復好,需要注意休息。 運動對子宮恢復沒有幫助的,產後可以服用益母草膏促宮縮
2016-06-03 你好,野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚,營養一定要均衡,這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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