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問題 【產後】 12

產後補氣血吃阿膠糕好嗎?

網友回答
最佳答案 可以吃點阿膠,補氣血的
2016-06-03 產後第一、二周不宜大補特補 產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”,使惡露排淨,因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是:先排惡露、後補氣血,惡露越多,越不能補。前2周由於惡露未淨,不宜大補,飲食重點應放在促進新陳代謝,排出體內過多水分上。
2016-06-03 何首烏 阿膠 當歸 黨參 黃芪 黑芝麻 枸杞能做成膏可以長期吃。能滋補氣血,肝腎。最好在醫院中醫指導下服用。一次不要做的過多。防止變質。
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