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問題 【產後】 13

剛剛生完小孩可以吃什麼水果？

產後 產後飲食
網友回答
最佳答案 其實產後有很多水果，都是適合吃的，現在就給你的介紹些：香蕉、山楂、彌猴桃、紅棗、桂圓、橘子，都是適合在產後多吃的。但是需要注意的是，在吃任一種水果時，你都不能一次吃太多，也就是說不能吃得過量。這是會影響到小孩的腸胃的，你給小孩喂母乳時，會通過奶水傳給小孩的，這個是你需要注意的。
2016-06-03 下面這些水果會對你有一定的幫助。1、奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含鐵量較高，所以可補血）、鳳梨（有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益於產婦產後恢復）、橄欖、香蕉（含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘）、龍眼、山楂（含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量）。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。 火龍果我個人認為可以吃。
2016-06-03 你好！這個情況下，可以多給他吃富含維生素的蘋果、香蕉、胡蘿蔔等，但儘量少給他吃魚，以及辛辣帶有刺激的東西，祝你寶寶健康！
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