您的位置:首頁>請問產婦坐月子期間在飲食上要注意什麼
問題 【產後】 11

請問產婦坐月子期間在飲食上要注意什麼

網友回答
最佳答案 需要的,坐月子期間,產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來,要避免吃寒涼、辛辣的食物,寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃,不利於產後恢復。另外,最好多吃點蔬菜、水果,注意食物搭配、營養要均衡。
2016-06-03 均衡飲食,葷素搭配。
2016-06-03 有的,坐月子期間要注意媽媽的身體健康,同時也要注意照顧到寶寶的,飲食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些補充鈣質和蛋白質的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母雞湯、鯽魚湯可以多吃。
相關用戶問答