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問題 【產後】 21

坐月子能吃花菇嗎?

網友回答
最佳答案 可以吃的。花菇也是一種營養豐富的菌類,香菇多糖和維生素D比一般香菇還要豐富。特別是含有大量的香菇嘌呤堿,可以降低膽固醇,治療貧血和高血壓等;它含有的“過濾性病毒體”還能防癌,目前很多學者都在提取裡面的物質進行研究呢。我覺得雖然它應該沒有發奶的作用,但是作為產婦產後的營養品還是不錯的。注意坐月子不要吃冷的、硬的、太酸太甜辛辣的食物就行。
2016-06-03 可以啊,月子期間身體虛弱不能太補,所以花菇這樣營養又溫和的食物很適合產婦食用的。
2016-06-03 應該行吧,聽說很多菇都可以催奶,還能幫助睡眠,適合剛生產的媽媽吃!
2016-06-03 朋友在我坐月子的時候也送過一包花菇來,感覺比一般香菇味道和調理方面都好一些,吃了挺舒服的
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