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剖腹產冬天坐月子能吃水果和蔬菜嗎？坐月子食譜是什麼？
必須吃適當的水果和蔬菜，否則可能營養不均衡，但是沒有適合所有產婦的食譜，只要注意以下情況，適合自己的食譜是最好的選擇。產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。 1. 除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇... [詳細答案]
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冬天坐月子能吃辣椒嗎？想吃辣椒呢。
您好，不能吃辣椒。產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。 [詳細答案]
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坐月子能吃蔬菜和水果嗎？
坐月子可以吃蔬菜水果。坐月子吃蔬菜水果的好處：蔬菜和水果富含維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進人體胃腸道功能的恢復，增進食欲、促進糖份、蛋白質的吸收利用，對於產後腸胃功能虛弱的產婦來說，能起到預防便... [詳細答案]
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坐月子能吃萵苣炒肉片嗎？
只要你想吃就吃啊，吃蔬菜本身就對身體好，因為蔬菜裡面富含維生素和纖維素，有助於消化吸收 [詳細答案]
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坐月子能吃紫靈芝燉雞嗎？
考慮的各個方面的因素，這個湯是可以喝的，沒有什麼影響。紫靈芝可以滋補加上雞就會比較好的，所以和這個沒多大的問題，至於在月子裡要吃些什麼，我建議從粥到易消化的食物即可，不用太擔心什麼能吃什麼不能吃。 [詳細答案]
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坐月子能吃芹菜炒牛肉嗎？
芹菜是有助於消化，減少便秘的蔬菜，而且營養也很豐富，建議連葉子一起吃掉，因為葉子的營養比較高 [詳細答案]
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坐月子能吃辣椒炒青蒜嗎？
青蒜也是辛辣之物，我們之前說過，坐月子不要吃蒜，蒜的味道比較大，剛生完孩子的媽媽們一般都身體虛弱，需要吃溫熱的食物，而蒜是性燥的食物~~~ [詳細答案]
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坐月子能吃生魚片壽司嗎？
最好還是不要吃壽司，因為壽司裡面的一些比如生魚片等生腥的東西是不利於產後坐月子的媽媽們補充營養和進補的，而且壽司的一些佐料，比如醬油和芥末，都是坐月子的媽媽們要少吃的。 [詳細答案]
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坐月子能吃花生肉粽子嗎？
如果是逢年過節為了節日吃一點的話是可以的，不要吃多就好了，因為粽子是用糯米做的，不好消化，可能會引起消化不良等不良反應。 [詳細答案]
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請問，坐月子能吃番茄雞蛋面嗎？
坐月子可以吃番茄雞蛋面。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B... [詳細答案]
