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問題 【產後】 14

請問產婦吃什麼保健品好呢?

網友回答
最佳答案 您好,產後建議不要吃保健品,因為現在食品中的激素相對來說多。產後注意飲食清淡,剛開始以流質或半流質食物為主,如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙,即可進食普通的食物,如荷包蛋、細掛麵湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜等。但要注意把湯裡的浮濁撇出去,以免使乳汁含脂過高,引起寶寶腹瀉。每天應以少量多餐為原則,在原來一日三餐的基礎i在每餐之間加一餐。每餐注意幹稀搭配,葷素結合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝溫水。忌辛辣、硬、鹹、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。
2016-06-03 我認為沒有必要服用的。你的情況必須注意飲食多樣化的補充調理。再就是補充水果和蔬菜。
2016-06-03 孕媽媽產後護理最好是通過食療來進行,一般不建議吃保健品,因為媽媽都是需要母乳寶寶的,保健品吃多了很容易會導致寶寶上火,媽媽可以通過食物來進行護理,多吃一些有營養的,下奶的食物,這些對媽媽的產後護理都是不錯的選擇來的。
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