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問題 【產後】 9

哺乳期的媽媽需要補鈣嗎?

網友回答
最佳答案 哺乳期的媽媽是可以補鈣的。可以吃孕婦鈣片。但是還是建議食補。多吃一些含鈣量高的食物。比如奶、蝦皮、豆製品、帶骨魚蝦等.另外可以喝雞肉湯蝦皮雞蛋湯,排骨湯豬蹄湯等。然後吃多一點瘦肉,雞肉。
2016-06-03 飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制,也可通過服用鈣片進行補充,具體需遵醫囑。
2016-06-03 哺乳期的媽媽吃鈣片是沒有關係的,但是如果吃了鈣片,寶寶在喝母乳之後發生一些不適的現象,建議停止食用鈣片,因為不能保證寶寶是否會對鈣片過敏。
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