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問題 【產後】 7

產婦產後可以吃些什麼東西?

問題描述 我有個好朋友只是比我大一歲,由於她沒有上大學,比我早結婚,但結婚之後由於兩個人的性格就分開了,孩子朋友也沒有說,堅持自己生,我要照顧她,請問分娩之後孕婦可以吃些什麼?
網友回答
最佳答案 你好,產婦體虛加上生產過程中出血多,因此需要補補的,不知你每天吃6個雞蛋是什麼風俗?建議營養均衡,多吃富含蛋白質的食物,比如豬肝、豬腰、豬爪、雞湯、鴿子湯、以及紫菜、海帶之類的煲湯喝,對於恢復有幫助。
2016-06-03 你好,建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食或燉湯,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和品質。
2016-06-03 一般來說,要儘量少吃蔬菜,因為有些蔬菜是偏涼性的,大人吃了沒有什麼反應,可是寶寶喝奶以後可能會腹瀉。所以還是儘量少吃。月子期間是可以吃糖醋藕之類的,但也要注意量,可以多吃點溫補性的食材。
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