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問題 【產後】 29

請問生完孩子後能吃獼猴桃嗎?

網友回答
最佳答案 產婦能吃獼猴桃。產婦吃獼猴桃的好處:獼猴桃維生素C的含量是蘋果的十倍左右,被譽為“維生素C之王”。產婦在月子期間經常吃獼猴桃還能夠提高免疫力,特別是對剖腹產的產婦更具有很好的恢復功效。獼猴桃所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。產婦食用獼猴桃可改善心肌功能,防治心臟病和妊高症等。獼猴桃中的纖維素,不僅可以降低膽固醇,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止產後便秘,快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。獼猴桃補充身體中的鈣質,有改善睡眠品質,促進腸胃臑動,清熱降火、潤燥通便的作用,可促進生長激素分泌。產婦食用還可有效的起到解熱、止渴、利尿、通乳的功效。產婦吃獼猴桃需注意:獼猴桃不宜與牛奶一起食用,容易引起腹脹、腹痛、腹瀉。也不宜與小黃瓜、胡蘿蔔一起食用,會破壞對維生素C的吸收。
2016-06-03 可吃,但適可而止,根據自己胃口,不要過量
2016-06-03 哺乳期能吃獼猴桃,但不能多吃。哺乳期吃獼猴桃的好處:獼猴桃的維生素C含量極為豐富,從而可以起到美白作用,哺乳期媽媽吃獼猴桃可以淡化孕期黃褐斑。因為獼猴桃含有的維生素C能干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,從而保持皮膚白皙。另外,獼猴桃可以補充身體中的鈣質,改善產婦的睡眠品質,有促進腸胃臑動,清熱降火、潤燥通便的作用。哺乳期吃獼猴桃需要注意:因獼猴桃是涼性水果,如果哺乳媽媽過量食用,容易導致寶寶腹瀉。所以儘管吃它的好處很多,也不建議媽媽過多食用。脾胃虛寒的哺乳媽媽應慎食獼猴桃,腹瀉時不宜食用獼猴桃。另外。由於獼猴桃中維生素C含量較高,易與乳製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
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