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問題 【產後】 5

哺乳期上火飲食要注意什麼呢

問題描述 請問對於小孩是寒性體質,哺乳期上火了可以喝些什麼去火呀?涼茶我碰都不敢碰,醫生說我兒子體質寒,我不可以喝那些。
網友回答
最佳答案 哺乳期飲食需提供豐富營養、清淡易消化、食物多樣化如能配合不同口味更佳。民間亦有很多傳統哺乳期飲食,如花生豬腳湯、通草鯽魚湯等,也可作為參考。適量的雞肝也是可以的。
2016-06-03 有啊,可以多吃一些鯽魚湯或豬蹄湯、黃花菜、絲瓜,可以補充營養,也有利於通絡下乳。
2016-06-03 您好,一般建議一天后再開始哺乳,同時,要注意多喝水,保證充足的休息時間,這樣才會更好一些。祝您好運。
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